Guía completa: Peso ideal y rango saludable
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La búsqueda de peso ideal no tiene una cifra perfecta para todas las personas. Esta herramienta muestra únicamente el intervalo asociado al IMC adulto entre 18,5 y menos de 25: límite = IMC × estatura en metros².
El límite superior es exclusivo porque IMC 25 inicia otra categoría; los límites visibles están redondeados y pueden ocultar pequeñas diferencias. Libras y kilogramos representan el mismo intervalo físico. No se elige el punto medio como objetivo ni se promete pérdida de peso.
Úsalo como contexto, no como prescripción. Deportistas con mayor masa muscular, adultos mayores y personas con enfermedad necesitan interpretación individual. No calcula peso objetivo para menores ni embarazo y no sustituye valoración de composición corporal.
Cómo funciona
- 1Introduce la estatura y su unidad.
- 2Multiplica estatura en metros² por 18,5 y por 25.
- 3Interpreta el intervalo con contexto, no como objetivo obligatorio.
Preguntas frecuentes
¿Se puede usar para menores o durante el embarazo?
No. Esta estimación general para adultos no sustituye evaluación pediátrica, prenatal, nutricional ni un plan clínico individual.
¿Por qué no muestra un peso único?
El IMC no determina una composición corporal ideal individual; una cifra única daría falsa precisión.
¿Se guardan los valores al compartir?
El enlace conserva los datos introducidos. Peso, fechas y otros datos de salud quedan incluidos en el enlace: compártelo solo con quien quieras que los vea.